من الصعب الإقلاع عن التدخين، إلا أن وسائل الإقلاع عن التدخين قد تعزز من فرصتك في النجاح.
يجب اتباع أسلوب معين لقضم علكة النيكوتين لتعمل بفعالية:
عندما يتمّ بخّ جرعةٍ محسوبة من بخاخات أنف النيكوتين، يتمّ امتصاص الرذاذ من الغشاء المخاطي المبطّن للأنف وصولاً إلى مجرى الدم.[٩]
ولكن إذا أراد المدخن الاعتماد على العلاج للمساعدة فى إقلاعه عن التدخين فهذا لا يعنى عدم المحاولة من جانبه مثل الابتعاد عن العادات المرتبطة بالتدخين لديه أو تجنب المواقف التي تحفزه على الإمساك بالسيجارة أو طلب العون ممن حوله لمساندته ودعمه نفسياً.
يمكن للرغبة الملحة في تناول التبغ أن تُنهك أي شخص يحاول الإقلاع عن التدخين. اتَّبِع النصائح التالية لتقليل هذه الرغبات الملحة ومقاومتها.
لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدام لصقات النيكوتين، وتتمثّل طريقة الاستخدام على النحو التالي:[٤]
عند الانتهاء، تخلص من الظرف بإستخدام المكان المخصص اعلى العبوة
تحتاج عضلة القلب إلى الدم الغني بالأكسجين لتعمل بالشكل المطلوب، كما وتقوم بتصريف الدم الخالي من الأكسجين،...
علكة، وأقراص، وأجهزة استنشاق النيكوتين توفر بديلًا للسجائر يوضع في الفم، وتعطي تحكمًا أفضل بالجرعات.
تُوضَع لصقة النيكوتين على الجلد في أماكن مختلفة للجسم وعلى مساحةٍ جافة اظرف نيكوتين ونظيفة خالية من الشعر، والتي تقع ما بين أعلى الخصر نزولاً إلى منطقة أسفل العنق أو أعلى الذراع أو الصدر.
منوعات منوعات كشفت الكثير.. رسائل الأميرة ديانا بخط يدها تطرح للبيع
كما أنها متوفرة بمجموعة من النكهات ومستويات من القوة، مما يتيح للمستخدمين تخصيص تجربة النيكوتين الخاصة بهم في أي وقت وفي أي مكان.
يجب التوقف عن التدخين بشكلٍ تامّ خلال استعمال بديل النيكوتين هذا العلاج.
هي أظرف نيكوتين خالية من التبغ تعتبر بديلة عن منتجات التبغ المدخن ، تحتوي على نيكوتين عالي النقاوة من الدرجة الصيدلانية بالإضافة إلى مكونات أخرى والتي تعد آمنة للاستخدام.